Yogaausbildung

Ablauf & Termine

Infoabende 18:30 (auch jederzeit nach persönlicher Terminvereinbarung möglich)

Online und vor Ort

online via Zoom

Programm

Die Ausbildung gliedert sich – entlang der vorgegebenen Standards der International Yoga Alliance – in fünf Kategorien. Hier ein Überblick:

Technik, Training & Praxis

Asana, Pranayama & Meditation, Stimmtraining, Mantra, achtsames Berühren

110 Stunden

Unterrichtsmethologie

Gruppendynamik, Zeitmanagement, Nähe und Grenzen, besondere Bedürfnisse von Schüler*innen im Gruppensetting, Prinzipien der Asanademonstration, geschäftliche Aspekte des Yogaunterrichts etc.

25 Stunden

Anatomie & Physiologie

Anatomische Grundlagen des Asana-Unterrichtens, u.a. Umgang mit Knie-, Hüft- & Wirbelsäulenproblemen

20 Stunden

Yoga Philosophie

Philosophische Grundlagen, Textanalyse, kritische Auseinandersetzung mit der aktuellen „Yogaindustrie“ vor dem Hintergrund der ethischen Grundlagen

25 Stunden

Praktikum

eigenständige Stunden- & Workshopkonzeption, Yogaunterricht selbst anleiten, Unterrichtsassistenz

20 Stunden

Ablauf

Wir unterrichten gerade von Sept 24 - Aug 25 den sechsten Lehrgang. 2026 findet dann ein +300h Aufbaulehrgang für bereits 200h-zertifizierte Absolventinnen statt, danach wird's 2027 wieder einen 200h-Basislehrgang geben. Gleichzeitig beides anzubieten würd der Qualität nicht gut tun, drum lieber hintereinander und dafür mit richtig viel Kapazitäten, eh kloa.

Sämtlicher Unterricht wird parallel live gestreamt und aufgezeichnet und steht während des gesamten Ausbildungsjahres zur Verfügung. Zwischen den Ausbildungsseminaren werdet ihr online begleitet, dh wir treffen uns als gesamte Gruppe zu online-Sprechstunden, während derer ihr mir sämtliche Löcher in den Bauch fragen, eure Praxis reflektieren könnt etc.
Außerdem werden auch Peergrouptreffen stattfinden, wo ihr euch gegenseitig unterrichtet und damit Unterrichtspraxis sammelt.

Während der Seminare gibt es viel Asanapraxis, Pranayama und Meditation, aber auch Besprechungen der Basisliteratur, Anatomieunterricht, Stimmtraining und Unterrichtsmethodologie. Alles gut durchmischt, damit ihr die Inhalte gut aufnehmen könnt, statt übersättig zu werden.

(Ganz oben findest du noch viele weitere Infos unter "Die Om, Oida-Methode", "Ablauf" und "Kursdetails")