gratis Onlineyoga
Passwort: Alles_wird_gut_Oida!
gern weitersagen!
neues Buch!
Ende April 25 ist mein neues Buch erschienen - 4 Wochen später gab's gleich die zweite Auflage, weil alles ratzeputz ausverkauft war, juhuuu!
weiterlesenYogakurse
Durchwerkeln, durchwurschteln, durchatmen.
Sowohl in Wien vor Ort als auch via Livestream, außerdem gibt‘s für alle Kursteilnehmende eine Videothek mit Aufzeichnungen, juhu!
Publikationen
Aus meiner edlen Feder gibt es mittlerweile einen ganzen Fundus an Publikationen. Immer erschreibe ich mir Themen, die ich für mich selbst klären, die ich mir erobern möcht. Bücher, Kalender, Sprüchesammlungen, Notizbücher...
weiterlesenSchreibtraining
Seit 2012 lehre ich an der Universität Wien, wo ich u.a. im Masterstudium Internationale Entwicklung Schreibwerkstätten für Abschlussarbeiten halte. Mission: Studierenden eine gehörige Portion Schreibhandwerk, Humor und damit Zuversicht unterjubeln.
weiterlesenYogaausbildung
Ein Jahr unter meinen Fittichen bis über beide Ohrwascheln eintauchen, die eigene Praxis vertiefen und dann mit einem Yoga Alliance-zertifizierten international anerkannten Abschluss grinsend von dannen zischen...
weiterlesenPodcast
Ruth und ich ratschen über lebensnahes und mit Humor bezuckertes Yoga. Darüber, dass Körper nix müssen, aber viel können, warum Herzlichkeit und Humor oft besser funktionieren als Disziplin. Wie wir fühlend in uns hineinkraxeln können, als würden wir mit Stirnlampen ins Unterholz klettern und warum diese Art Embodiment mehr als kopflastige Achtsamkeit ist.
weiterlesenZupforakel
Seit 2018 fungiere ich als leibhaftiges Orakel und verköstige mittels Zettelpoesie vorbeistrawanzende Passant*innen mit Anstiftungen, Herzlichkeiten und Frechheiten zum Abzupfen.
weiterlesenYogaworkshops
Unter meinen Fittichen könnt ihr euch ein paar Stunden bis hin zu mehreren Tagen mit glühenden Ohrwascheln auf der Yogamatte verschanzen. Wir kraxeln mit der Aufmerksamkeit nach innen, treiben uns mehr auf sensorischer Spürebene statt von analytischer Ratio geleitet
herum.
