Entwurschtel-Workshop Gea Akademie
Seminarzentrum Waldviertler Werkstätten
Niederschremser Str. 4b, 3943 Schrems
Entwurschtel-Workshop Gea Akademie
Ort
Seminarzentrum Waldviertler Werkstätten
Niederschremser Str. 4b, 3943 Schrems
Termin
Fr, 13. - So, 15. Juni 2025
Entwurschteln für alle! - auch ohne Vorkenntnisse
Yogaübungen sind Spielwiesen, keine strikten Schablonen und Achtsamkeit gelingt mit freundlich-humorvoller Grundhaltung bedeutend einfacher. In schnellen Zeiten wie diesen wollen wir in aller Herzlichkeit uns selbst auf den Pelz rücken und geschmeidig räkelnd auf der Yogamatte spüren, wie wir Knoten für Knoten in uns lösen. Tief atmen, strecken und dehnen – als würde unser ganzer Körper genussvoll gähnen. Wir schaffen Platz in uns selbst, damit uns auch ums Herz leichter wird. Wir schlagen Wurzeln in uns, bemerken unsere Anwesenheit, statt unseren Körper wie lästige Anhängsel aus dem Hirn baumeln zu lassen. Unserem Gespür zuhörend stricken wir unsere ganz eigene Yogapraxis. Eine, die uns richtig guttut, die unseren Körper ruhig und geschmeidig macht. Wir interpretieren die Asanas als Experimentierfeld, auf dem wir die Fährte dessen aufnehmen, was unser Körper gerade braucht. Dabei ist Humor eine Kernkompetenz, denn verbissenes Bemühen würde uns den Blick auf so viel Schönes verstellen.
Die Beschäftigung mit Körper und Atem sickert dann unweigerlich sukzessive in deinen Alltag hinein, weil auf einem ruhigeren, geschmeidigeren Körper selten ein zähneknirschendes Kopferl sitzt. Wenig zähneknirschende Häupter wiederum neigen dazu, bessere, sprich: wohltuendere Entscheidungen zu treffen.
Fr 19 - 20:30
Sa, 9 - 11:30 & 16:30 - 18h
So, 9 - 11:30
Bitte über die Gea-Homepage anmelden, danke! :)
https://gea-waldviertler.at/akademie/seminare/ent-wurschtln-420/
Kosten*
Yoga, exkl. Unterkunft & Verpflegung ...200,-
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Kursleitung
Eva Karel, 0681/10 41 83 44, info@evakarel.at
Nähere Infos
